1. Zoek een plek waar je je prettig voelt.
2. Zorg dat je niet gestoord wordt voor de komende 10 minuten.
3. Ga zitten of liggen op een manier die jij op dit moment fijn vindt
4. Zet het audiobestand aan:
1. Zoek een plek waar je je prettig voelt.
2. Zorg dat je niet gestoord wordt voor de komende 10 minuten.
3. Ga zitten of liggen op een manier die jij op dit moment fijn vindt
4. Zet het audiobestand aan: